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Dec 08, 2023

Pezones de bombeo: cómo prevenir o tratar el dolor y el dolor

Al igual que amamantar o amamantar, extraer leche no debería doler. la bomba

Al igual que amamantar o amamantar, extraer leche no debería doler. El trabajo de la bomba es alentar suavemente la bajada de la leche y luego continuar succionando para recolectar esa leche. Este proceso no debería ser doloroso y no tiene por objeto dañar los pezones o los senos.

Desafortunadamente, algunas personas experimentan dolor en los pezones al bombear, y otras experimentan daños en los pezones además del dolor. Esto es especialmente cierto cuando recién comienza a bombear, ya que se está acostumbrando a la bomba.

Si está experimentando dolor en el pezón bombeando, no está solo. Un estudio de 2014 encontró que hasta el 62 % de los padres que amamantan reportaron problemas con la extracción y el 15 % reportaron lesiones durante la extracción.

Pero el dolor en los pezones por el bombeo no es algo con lo que deba aprender a vivir. Hay varias medidas efectivas que puede tomar para disminuir el dolor y las lesiones mientras bombea.

Si todo va bien, bombear sus senos debería sentirse como un tirón suave. Cuando comienza a bombear por primera vez, el trabajo de su bomba es ayudar a que su leche baje.

La mayoría de las bombas tienen una configuración de "bajada" que imita la succión más rápida que hace su bebé para estimular su reflejo de bajada. Este modo suele ser ligero y la succión es menos intensa.

Cuando baja la leche, es posible que sienta una sensación de hormigueo en los senos. Si sus senos están muy llenos, es posible que le duela bajar el volumen temporalmente, pero esto generalmente pasa rápidamente.

Después de que baja la leche, generalmente cambia el extractor al modo de "expresión", que es un modo de extracción más lento y rítmico. El modo de expresión también es una sensación más fuerte, con una succión más intensa.

Aún así, debe ser una intensidad que sea cómoda para ti. No debe haber dolor involucrado.

Después de bombear, sus pezones deben verse con la forma habitual y con su color típico. No debería experimentar ninguno:

Para algunas personas, bombear es una experiencia dolorosa. Además de sentir dolor, puede notar que sus pezones se ven apretados, alargados o rojos e irritados después de la extracción.

Varias cosas pueden causar dolor y molestias durante el bombeo, pero las causas principales suelen ser que está usando una brida (la parte de la bomba que se ajusta sobre la areola mientras bombea) que tiene el tamaño incorrecto o que está usando la bomba incorrectamente.

Otras causas de dolor en los pezones durante el bombeo pueden incluir:

Si siente molestias y dolor en los pezones mientras bombea, es fácil sentirse derrotado. Pero no te desesperes. Hay bastantes cosas que puede hacer para disminuir el dolor y, por lo general, son muy efectivas.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de que las bridas (protectores mamarios en forma de cuerno que se colocan sobre la areola mientras se bombea) que vienen con los extractores se pueden comprar en más de un tamaño.

Cuando compra su bomba, generalmente recibe una brida de tamaño promedio. Pero como sabes, los senos y las areolas vienen en todos los tamaños y es posible que necesites un tamaño diferente.

Tanto una pestaña demasiado grande como una pestaña demasiado pequeña pueden causar molestias y dolor. Las bridas de tamaño incorrecto también pueden ser menos efectivas para extraer la leche.

Verifique el ajuste de la brida cuando su pezón esté en la brida y esté bombeando.

Si su brida es demasiado pequeña, notará que su pezón y areola están presionados contra los lados de la brida y no se mueven con mucha facilidad. Cuando la brida se ajusta correctamente, su areola debe hacer contacto con ella, pero debe poder moverse libremente y sin dolor.

Si el reborde es demasiado grande para su pezón, la piel del pezón puede quedar atrapada en el reborde, causando dolor y posibles traumatismos en la piel.

Puede comprar bridas de diferentes tamaños en línea o en tiendas para bebés cerca de usted. Es útil probar algunos tamaños diferentes para encontrar uno que se sienta más cómodo.

Es posible que descubras que cada seno necesita un tamaño de brida diferente. ¡Eso también está bien!

Además de asegurarse de que la brida se ajuste correctamente, aplicar un poco de aceite en la tetina antes de bombear puede facilitar que la tetina se deslice dentro de la brida y reducir la fricción. Puede usar aceites de cocina simples, como aceite vegetal o aceite de oliva.

Después de que su leche baje y entre en "modo de extracción", por lo general se recomienda que cambie la succión a la configuración que le siga resultando cómoda, pero no más alta que eso. De nuevo, no debería haber dolor asociado con la succión de la bomba.

¡No seas un mártir mientras bombeas! De hecho, usar una fuerza de succión que sea dolorosa puede impedir que libere tanta leche mientras extrae leche.

Ciertos tipos de bombas también pueden causar más dolor que otros.

Las bombas que funcionan con baterías están asociadas con más dolor que otras bombas, según una investigación de 2014. Muchas personas que amamantan o amamantan encuentran que los extractores manuales y los extractores eléctricos son más suaves y menos dolorosos.

Quitarse el extractor periódicamente y extraerse la leche a mano puede ser útil cuando tenga dolor debido al extractor.

Si sus pezones están dañados por alimentar a su bebé, es posible que la extracción le duela, porque su piel es sensible y está dañada. En ese caso, querrá asegurarse de que el agarre de su bebé sea óptimo.

Busque una boca ancha y abierta y asegúrese de que su bebé se aferre a su areola, no solo a su pezón. Si prenderse no resuelve el problema, hable con un especialista en lactancia acerca de si su bebé tiene problemas para succionar o un nudo en la lengua.

Si sus senos están muy congestionados (hinchados), es probable que experimente dolor durante la extracción. La congestión puede aplanar los pezones y hacer que no puedan moverse libremente en la bomba.

Si está congestionada, intente extraerse un poco de leche con la mano antes de bombear y masajear los pezones para aflojarlos un poco.

Si está lidiando con conductos obstruidos o mastitis (una infección de los senos), es probable que la extracción le duela.

En el caso de conductos obstruidos y mastitis, querrá continuar extrayéndose la leche tanto como sea posible, ya sea amamantando al bebé o extrayéndose, para que pueda eliminar la obstrucción.

Masajear el seno antes y durante la extracción puede ayudar. Las compresas calientes en el seno también pueden ayudarla a eliminar la obstrucción mientras bombea.

Por lo general, solo abordar la causa subyacente del dolor del pezón que bombea funciona bien. Pero si ha tratado de arreglar cosas como el tamaño de la brida y el uso de la bomba y todavía siente dolor, es posible que tenga daños en el pezón o la areola que necesite atención.

Si sus pezones o areola están enrojecidos o inflamados por el bombeo, hay algunas cosas que puede hacer para calmar su piel.

Si su piel está irritada por el bombeo o si la piel se ha agrietado o dañado, es posible que desarrolle una infección por hongos, también conocida como candidiasis. Los síntomas pueden incluir:

Las infecciones por hongos generalmente requieren una visita al médico para recibir medicamentos. Los probióticos también pueden ser útiles.

La piel del pezón agrietada y dañada puede infectarse. Los signos de que puede haber desarrollado una infección del pezón incluyen:

Lo mejor es consultar con un profesional de la salud lo antes posible si nota alguno de estos síntomas, ya que las infecciones en los pezones pueden convertirse fácilmente en una infección mamaria completa.

Por lo general, su médico le recetará un antibiótico tópico. En los casos más leves, un antibiótico de venta libre será suficiente, pero consulte primero con su médico o especialista en lactancia.

La mayoría de los casos de dolor en el pezón de bombeo se pueden tratar en casa y no son motivo de alarma. Sin embargo, si desarrolla fiebre o síntomas similares a los de la gripe, es posible que esté experimentando una infección más grave. Si este es el caso, llame a su médico de inmediato.

En el estudio de 2014, las personas que recibieron ayuda con su bomba de un amigo tuvieron experiencias de extracción de leche más exitosas que si solo miraran videos en línea o leyeran las instrucciones de la bomba.

Esto demuestra que obtener ayuda en persona cuando experimenta dolor en los pezones mientras extrae leche es clave. Además de un amigo de confianza, un consejero de lactancia o un consultor de lactancia pueden ofrecer ayuda.

Sobre todo, recuerda que no eres el único que enfrenta este problema y que existen soluciones viables si sientes dolor durante la extracción.

Bombear no siempre es la experiencia más divertida del mundo. Adaptarse a sus sesiones de bombeo en el trabajo o en su apretada agenda puede ser un desafío.

Pero el bombeo no tiene por qué doler además de eso. Usted merece tener una experiencia cómoda y gratificante mientras extrae leche para su pequeño.